セルフケアだけで解決しようとするのは危険な場合もある。口が指2本分(約3センチ)も開かない、顎を動かすと激痛が走る、あるいはシャリシャリという砂を噛むような音が続く場合は、速やかに専門医を受診すべきだ。口腔外科や顎関節症の専門外来では、マウスピース(スプリント)治療や物理療法など、個々の症状に合わせたアプローチで根本的な解決を図ってくれる。 (出典: 顎 関節 症 ストレッチ(Yahoo!ニュース))
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