身体の美しいバランスを言語化するうえで外せないのが、「比率」の概念だ。古くから頭部の大きさと身長の比率（8頭身など）が話題に上りやすいが、近年はより実践的な指標としてウエスト・ヒップ比（WHR）や、肩幅とウエストのコントラストが重視されている。一般的にウエスト対ヒップが7:10の比率を描くとき、人間の視覚は強い安定感とエレガンスを感じ取ると言われる。
さらに、個々の骨格タイプ（ストレート・ウェーブ・ナチュラル）に基づいたアプローチが定着したことで、自分の体型に最適な「見せ方」を選択する知恵が広がった。自分の生まれ持った骨組みを無視して闇雲に痩せようとするのではなく、骨格の美点を際立たせるボディメイクが、結果として「スタイルがよく見える」最速の近道となっている。
