旅先でなぜ心が折れる?トラベルストレスを解消する5つの処方箋

旅先でなぜ心が折れる?トラベルストレスを解消する5つの処方箋

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ノーベル経済学賞を受賞した行動経済学者ダニエル・カーネマンは、人間の意識には「体験する自己」と「記憶する自己」という2つの側面が存在すると指摘した。旅行中にリアルタイムで感じている感情と、旅が終わった後に「良い旅行だった」と思い返す記憶の間には、しばしば大きなギャップが生じる。

映画『ロスト・イン・トランスレーション』で描かれたような、見知らぬ都市の喧騒のなかで覚えるふとした孤独や異化感は、まさに旅行者が直面する心理的リアリティだ。「せっかく来たのだから楽しまなければならない」という強いプレッシャーが、体験する自己を追い詰め、旅の途中で心理的な歪みを生じさせてしまうのである。

渡辺 美咲
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渡辺 美咲

心身ともに健康で持続可能なライフスタイルをテーマに、最新のウェルネストレンドを発信中。