では、私たちはどのようにしてこの思考の罠から抜け出せばよいのだろうか。鍵となるのは、意識的な「情報への飢餓感」を作り出すこと、すなわちデジタルデトックスだ。あえてスマートフォンの画面を閉じ、静寂の中で自分の頭だけで考える時間を確保する。
さらに、自分の思考プロセスを客観的に観察する「メタ認知」を鍛えることが不可欠だ。「自分は今、なぜそう考えたのか」「バイアスに囚われていないか」と問い続ける姿勢こそが、AI時代における真の知性を形作る。情報に踊らされる側から、情報を乗りこなす側へ。その境界線は、日々の小さな思考の習慣によって引かれている。 （出典: 頭 の 悪い 人 特徴（Yahoo!ニュース））
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