自身の健康は自分で管理し、軽度な身体の不調は医薬品を活用して自らケアするセルフメディケーションの考え方が普及している。無理に我慢を重ねたり、原因のわからないサプリメントに頼り切るのではなく、信頼できる医薬品を正しく選択することが、QOL（生活の質）の向上につながる。
なお、製品の安全性や副作用に関する公的な情報については、独立行政法人医薬品医療機器総合機構（PMDA）のデータベースや情報公開ページを通じて確認することができる。万が一の副作用救済制度も含め、国の公的機関による安全網が整っている点も第3類医薬品を選ぶ大きなメリットだ。正しい知識を持ち、自分の体に合ったケアを今日から始めてみてはいかがだろうか。 （出典: リョウシン jv（Yahoo!ニュース））
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