5. Cuando no estés trabajando, desconéctate en serio. Tómate tiempo para relajarte, sentarte a ver una película o cualquier otra cosa que te guste, sin que nada te perturbe. Fuera la compu, la tablet y el celular.
6. Practica esto de hacer una cosa a la vez incluso en tus actividades diarias menos relevantes. Es cuestión de práctica. Por ejemplo, no hables por teléfono mientras planchas, haz una cosa o la otra.
7. Reserva un tiempo para las redes sociales que no interfiera con tu agenda de trabajo. Tu producción laboral será mucho mayor y ahorrarás muchísimo tiempo.
