Back-to-Unitasking-The-Joy-of-Doing-One-Thing-at-a-Time-MainPhoto

Tips de meditación focalizada para relajarte-MainPhotoKahneman explica que podemos hacer cosas intermitentemente, casi simultáneamente y de forma muy rápida, pero eso no significa que estemos haciendo multitasking. Somos capaces de estar atentas a varias actividades, cambiamos de una a otra con velocidad de vértigo, pero, al final ¿alguna de las actividades está perfectamente hecha? ¿Cómo somos de eficaces, realmente, cuando hacemos mil cosas a la vez? ¿Quedan todas a medio hacer o mal terminadas?

Lee también: Cómo combatir el estrés de manera eficaz