Control de selección Cómo hacer la tabla de queso perfecta-MainPhoto

Control de selección Cómo hacer la tabla de queso perfecta-MainPhoto

Actualizado (UPDATED) el 5 de Junio de 2018

Si estás planeando una reunión con amigos o una noche tranquila en casa con tus show de reality favoritos, una deliciosa tabla de queso es la merienda perfecta para satisfacerte a ti y a tus invitados. Es confortante, deliciosa y divertida de comer, y de verdad va bien con diferentes tipos de vino (una gran ventaja que tenemos en cuenta). Además, con tantas variedades de todo el mundo, nunca te aburrirás. Más allá de eso, el queso incluso ofrece unos cuantos beneficios a la salud. Aunque necesitas consumirlo de manera moderada debido a sus altos niveles de sodios y grasa saturada. “El queso es una gran fuente de proteína y calcio”, explica Joy Bauer, un dietista registrado, experto en nutrición, autor de bestsellers y contribuyente en NBC’s Today Show. “Debido a que la proteína calma el hambre y te mantiene satisfecha después de comidas y snacks, el queso puede alentar la absorción de carbohidratos ingeridos en las mismas comidas o meriendas, y por lo tanto, ayudar a balancear los niveles de azúcar y también a mejorar el estado de ánimo”.

¡Oh! ¿Y mencionamos que es fácil de armar? Por más elegante que un plato de queso luzca, en realidad es muy sencillo de armar (siempre y cuando tengas los elementos adecuados y  evites errores comunes).

Lee también: Ambiente correcto: La música de fondo que siempre triunfa en una cena