5. Evita golpear el talón
Definitivamente no quieres que tus pies golpeen el piso enfrente de tus caderas y cuerpo, lo cual es llamado golpe de talón (heel strinking). Estarás intentando impulsarte hacia adelante desde atrás, lo cual es difícil y también peligroso. Si estás preocupada porque podrías ser una persona que impacta su talón, intenta trotar unos cuantos pasos con pies desnudos y ve donde aterriza tu pie. Si aterrizas en tu talón con tu pie delante de tu cuerpo, lo sabrás enseguida porque dolerá.
