Establecer metas Cómo dejar de interponerte en tu camino y crecer de verdad-MainPhoto

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Una vez que tienes tus metas y planeas automejorar, crea un sistema para monitorear tu progreso. Un estudio reciente de la American Psychological Association: “Encontró que incitar a los participantes a que monitoreen su progreso hacia una meta, aumentó la probabilidad de que esos participantes alcancen esa meta. Además, cuanto más frecuente el monitoreo, más grande la probabilidad del éxito”.