2. Concéntrate en las riquezas en tu vida
El maestro espiritual, Deepak Chopra, argumenta que la autocompasión surge de sentirse pobre por dentro (como si no tuvieses nada que ofrecer), y en vez de eso deberías enfocarte en las cosas que sí tienes. Y si no las tienes aún, haz una lista de las cualidad que esperas ganar con el tiempo. Si tu lista incluye cosas como: “hacerme responsable”, “sentirme más segura” y “levantarme por mi cuenta”, no permitas que la autocompasión y el fracaso obscurezcan el éxito y la felicidad en tu vida. Él explica, “tu enemigo es la apatía… sólo la acción puede llenar ese sentimiento de vacío”.
