Cómo perder peso con una dieta de carbohidratos lentos-MainPhoto

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Levanta la mano si no tienes idea de qué es la dieta de los carbohidratos lentos. Algunas veces se siente como que hay una dieta de moda por cada día de la semana. Es difícil estar al tanto con todas las tendencias distintas de pérdida de peso, y es aún más difícil saber qué funciona y qué hábitos alimenticios saludables son adecuados para ti.