8. Céntrate en un ritual diario.
Si te encanta sentarte y disfrutar de tu taza de café o té durante 10 minutos por la mañana, no estás sola. Este es un buen momento para respirar y centrarte en tu propio momento privado.
https://mamiverse.com/es/wp-content/uploads/2014/07/15-Ways-to-Trick-Yourself-into-Meditating-FeaturePhoto.jpg353530Mamiverse Teamhttp://mamiverse.com/wp-content/uploads/2018/02/logosmallMamiverse-1.pngMamiverse Team2014-07-25 14:17:132016-08-04 20:38:5315 formas de engancharte con la meditación