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Superwoman: 11 vitaminas diarias que toda mujer debe tomar

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Actualizado (UPDATED) el 6 de octubre de 2017 Con el millón productos que hay por ahí, es un reto saber cuáles son las mejores vitaminas para las mujeres. No hay duda de que los suplementos son una parte importante de un estilo de vida…

Demasiadas opciones: cómo escoger la toalla sanitaria correcta

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Si eres una mujer, entonces estamos dispuestas a apostar que temes—borra eso, detestas—ese momento del mes donde el flujo llega. Claro, tener tu periodo es un buen recordatorio de que no estás embarazada, pero también puede ser un verdadero…
Cómo saber cuándo usar la pastilla del día siguiente-MainPhoto

Cómo saber cuándo usar la pastilla del día siguiente

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Hubo una época en donde las mujeres tenían muy pocas opciones anticonceptivas, e incluso menos opciones si es que esas fallaban (lo cual, siendo honestas, puede pasar aún de vez en cuando). O digamos que cometiste un error y tuviste sexo…
5 formas en las que los Kegels te hacen una mejor mujer-MainPhoto

5 formas en las que los Kegels te hacen una mejor mujer

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Las mujeres hacen muchas cosas raras en nombre de la salud, belleza, longevidad y bienestar. Quitamos el vello de la cara, aplicamos productos raros en nuestro rostro, dejamos que pescados como la piel muerta de nuestros pies, e incluso consideramos…

¡Arriba la vagina! Cómo hacerla sana y fuerte

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Tu vagina pasa por mucho durante toda su vida. Entre la pubertad, tu amigo mensual, sexo, depilación y parto… de hecho es un milagro que tu vagina esté intacta cuando piensas en eso.  Pero de nuevo, tu vagina es un músculo (hola ejercicios…
Cómo lidiar con un intenso dolor en los senos-MainPhoto

Cómo lidiar con un intenso dolor en los senos

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¿Somos nosotras, o algunas veces se siente que el mundo presta mucha atención a nuestras bubis? Las revistas muestran divisiones perfectas; modelos y estrellas de cine  presumen senos agraciados; todo mundo parece tener una opinión acerca…
Por Qué Necesitas Vaporizar Tu Vagina-MainPhoto

Por Qué Necesitas Vaporizar Tu Vagina

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Sí, has leído bien el título. Y sí, esto de vaporizar tu vagina (o V Steam) existe. Como muchas otras tendencias de belleza y tratamientos de salud, esta novedad fue popularizada por una celebridad. Como figura en Fast Co., Gwyneth Paltrow…
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8 cosas que debes saber sobre una copa menstrual

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¿Qué demonios es una copa menstrual? Regresemos. Es ese momento del mes. La menstruación. Tu visitante mensual. No importa cómo lo digas o qué apodo le des, tener tu periodo es un inconveniente total. Es doloroso, asqueroso,  irritante,…
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Parto en casa: 15 razones por las que puede ser para ti

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El embarazo y el parto son dos de las experiencias más gloriosas e intensas que una mujer puede tener. Después de asegurarte de que estás cuidando de ti y haciendo lo correcto para ayudar a crecer a tu bebé dentro de tu vientre, también…