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Derroche en el spa 10 vacaciones en spas de EE.UU que valen totalmente la pena-MainPhoto

Derroche en el spa: 10 vacaciones en spas de EE.UU que valen totalmente la pena

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Ya sea que tengas un jefe difícil o un hijo difícil, todas tenemos días donde pensamos, “En verdad me merezco un descanso”. Es hora de considerar unas vacaciones en spas y desestresarte con la mejor forma de relajación—consentirte,…
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Presta atención: 8 ejercicios de Atención Plena para disfrutar el día

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Te retamos a sentir y experimentar este preciso momento; desconectarte y adentrarte en ti misma. Los ejercicios de Atención Plena se tratan básicamente de eso; vivir el momento percatándonos  de nuestros pensamientos, sentimientos y de…