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Biblio-zen: los seis mejores libros de meditación para entrar en onda
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Actualizado (UPDATED) el 6 de octubre de 2017
Una de las herramientas más útiles que puedes tener en tu arsenal es una lista de los mejores libros de meditación. Cuando tu día parece abrumador, tienes una opción: puedes sucumbir al estrés…
15 formas de engancharte con la meditación
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¿La sola idea de cantar OMMMM te hace decir UMMM? Lo entendemos. Empezar una práctica de meditación puede ser intimidante y frustrante. En nuestro mundo agitado y sensorial sobrecargado, la mayoría de nosotros tenemos problemas para abstraer…