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Verdaderas amigas: 7 tips para convertirte en la chica número uno de tu grupo de amigas

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Desde que Taylor Swift presumía sus fotos con su grupo de amigas todas hemos estado teniendo metas importantes para nuestras amistades. Lo mismo aplica para las mejores amigas de Jennifer Lawrence y Amy Schumer... queremos salir con estas…
9 razones por las que los colombianos son unas de las personas más felices-MainPhoto

9 razones por las que los colombianos son unas de las personas más felices

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Si estás buscando explorar un nuevo país, entonces tal vez quieras visitar un destino conocido por tener residentes felices—después de todo, si la gente ama vivir ahí, es probable que sea por una buena razón. Y hasta arriba en la lista…
10 citas de paz interior que calmarán tu alma-MainPhoto

10 citas de paz interior que calmarán tu alma

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Entre tu carrera, tus hijos, tu familia política y tu lista de quehaceres infinita que nunca logras terminar, tu día está lleno de fuentes de estrés. Así que, ¿no sería bueno tener un momento de pura paz interior y calma, donde todo…
Tips sobre cómo perdonar a alguien y olvidar-MainPhoto

Tips sobre cómo perdonar a alguien y olvidar

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La gente discute, no siempre está de acuerdo y más a menudo de lo que te gustaría, te decepcionará. Pero si quieres vivir una vida feliz que no esté llena de enojo y frustración, necesitas aprender cómo perdonar a alguien y olvidar…
Relaciones fraternales Cómo fortalecer el lazo con tu hermano o hermana-MainPhoto

Relaciones fraternales: Cómo fortalecer el lazo con tu hermano o hermana

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Los amigos vienen y van, pero la familia es para siempre— especialmente las relaciones fraternales. Aunque quizá ames a tus padres y a tu inmensa familia, nada se compara con las relaciones que tienes con tus hermanos. Seguro, quizá te…
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7 razones por las que la risoterapia en familia es un pegamento emocional

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No es secreto que reír es divertido. Se siente bien y te hace sentir feliz. Seguro, algunas veces hace que tu estómago y mejillas duelan, pero de la mejor manera posible. Y lo creas o no, hay razones médicas por las que la risoterapia es…
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6 razones por las que la risoterapia es la mejor herramienta para la supervivencia emocional

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Dicen que la risa es la mejor medicina, y aunque no estamos seguras si la risoterapia en realidad puede calmar nuestros dolores menstruales o curar el cáncer (un anhelo), es confortante saber que el acto de reírte en verdad puede ayudarte…
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¿Locura de marzo? Conviértelo en la felicidad de marzo

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Hay mucho ruido con respecto a la locura de marzo, y si eres fan de la NCAA (o estás casada con uno) sabes todo sobre ello. Pero yo prefiero pensar en términos de marzo feliz. Entrena la mente y el cuerpo (al igual que los jugadores de baloncesto…
Yes-as-an-Attitude-9-Tips-for-Positive-Psychology-MainPhoto

¡Sí con actitud!: 6 tips para psicología positiva

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¡Sí con actitud!: 6 tips para psicología positiva - Mamiverse Es justo decir que muchas de nosotras por lo menos intentamos empezar el año con algo de psicología positiva. Tradicionalmente todas hacemos propósitos de año nuevo; nos…