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Acuéstate Las mejores posiciones para dormir-MainPhoto

Acuéstate: Las mejores posiciones para dormir

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Al final de un día largo, ¿a veces sientes que podrías dormir donde sea? Podrías quedarte dormida en la mesa de la cocina, en al autobús, en el cuarto de tu hijo, incluso en el baño. Pero las mejores posiciones para dormir tienen un…
7 razones por las que siempre tienes dolor en la espalda alta-MainPhoto

7 razones por las que siempre tienes dolor en la espalda alta

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Entre el estrés de tu trabajo, cargar tu bolso, cargar a tus hijos, sentarte en el escritorio todo el día, y tu postura en general, no debería ser sorpresa que te sientas con dolor constante en la espalda alta, particularmente en tu cuello…
Respaldo: Cómo mejorar la postura y no lastimar tu espina-MainPhoto

Respaldo: Cómo mejorar la postura y no lastimar tu espina

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Cómo mejorar la postura parece ser un tema que está en la mente de todo mundo, especialmente porque muchas de nosotras se sienta y pasa todo el día viendo una pantalla. Sin importar qué tan saludable intentes ser y qué tanto te enfoques…
15 razones por las que merece la pena visitar una playa nudista-MainPhoto

15 razones por las que merece la pena visitar una playa nudista

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Actualizado (UPDATED) el 1st de Agosto de 2016 ¿Te atreves a estar desnudo? Parece que hay un montón de playas nudistas hermosas repartidas por todo el mundo y ¡¡te las estás perdiendo!! Los franceses fueron los primeros en tener la…