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Cuidado con el ketchup: 5 razones para que tus hijos no lo consuman tanto

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Actualizado (UPDATED) el 6 de octubre de 2017 Nadie piensa en los ingredientes del ketchup. Pones la salsa de tomate en las patatas fritas, hamburguesas, croquetas de patata y hasta en los huevos... si eres menor de 8 años es probable que…
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¿Comida Sana En Acción De Gracias?: Cómo NO Ganar 10 Libras En Esta Fiesta

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La comida sana y el día de Acción de Gracias no suelen ir de la mano. Acción de Gracias es el disparador para dos meses de descontrol culinario seguidos de cuatro meses de desesperación por perder el peso ganado. Cuando se trata de mantener…
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Gourmet en verde: 8 formas de cocinar con brotes

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Es un dilema común: tu cerebro te está diciendo que comas sano, pero grita que no quiere comer brotes ¡Puaj! No vamos a decir que una dieta de pastel de chocolate, patatas fritas y vino es más saludable, pero la buena noticia es que si…
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¡Victoria!: Wendy's elimina la soda del menú infantil

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Como madre me voy a enfrentar a innumerables batallas, grandes y pequeños, mientras crío a mis hijos. Viene con el desafío de criar hijos sanos. Lo entiendo y soy la mejor madre que puedo ser. Sin embargo, lo que me irrita son las batallas…
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Super café (Bulletproof Coffee): 6 razones por las que la gente pone mantequilla en su café

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Actualizado (UPDATED) el 1st de agosto de 2016 ¿Quieres tomar un café especial que te espabilará más y, encima, te hará más delgada? Sólo tienes que añadir mantequilla. ¿Quéeeee? Has oído bien. Los devotos de la dieta paleo, un…
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En verde: 10 razones para considerar una dieta vegana

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 No hay mejor momento que Veganuary para considerar probar una dieta vegana. Así es, no tienes que hacer un compromiso de por vida con una nueva forma de vida para aprovechar los beneficios del veganismo. Para un cambio de estilo de vida…

6 recetas de gazpacho que les gustarán a todos

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¿Alguien dijo sopa fría? Esto seguramente hará que tu hijo huya desesperado en busca de una mejor opción. Pero no importa lo que crea, cuando las temperaturas se disparan afuera, una sopa fría es una manera refrescante y nutritiva de…