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12 formas de hacer pizza saludable en tu propia cocina

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Actualizado (UPDATED) el 1st de agosto de 2016 La pizza es lo que nos gusta llamar un alimento perfecto. Es rápido y fácil, de gustos variados y la mayoría de los estadounidenses come por lo menos una vez al mes. Desde 1984, octubre ha…
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15 golosinas saludables para dar en Halloween

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Los dentistas, pediatras y padres de niños ya de por sí hiperactivos están de acuerdo en que a pesar del espíritu tenebroso de esta fecha, la cantidad de dulces es excesiva y dañina para los niños. Pero sin querer arruinar el Halloween…
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Maestra de los jugos: 15 razones por las que todos lo quieren prensado en frío

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Debido a sus increíbles beneficios para la salud, preparar jugos es muy popular actualmente. Aunque no estés planeando una desintoxicación, los jugos frescos son excelentes para ti. La secuela al documental que empezó nuestra pasión por…
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10 alimentos de adultos que tu bebé puede comer

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10 alimentos de adultos que tu bebé puede comer ¿Has probado la comida de bebé? No siempre es tan sabrosa como pensaríamos. Además es menos fresca que la comida que preparas en casa y algunos dicen que también es menos nutritiva.…
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Comida cerebral: 13 para el cerebro para ayudar a tu hijo a estar alerta

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Alimentos para el cerebro, para un mejor aprendizaje Todos sabemos que los niños necesitan un desayuno saludable para energizar esos pequeños cerebros suyos, pero la necesidad de combustible no se termina ahí. Los niños necesitan alimentos…
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8 ideas para hacer sándwiches de helado amigables con tu figura

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Somos grandes fans de los sándwiches e incluso más del helado, así que no podemos ni siquiera empezar a explicar cómo nos sentimos con respecto a su fusión en la forma de sándwiches de helado. “Un sándwich de helado típicamente contiene…

10 maneras de cortar de raíz el amor por el azúcar de tus hijos

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Es suficientemente difícil mantenernos alejados de los dulces, y aún más hacerlo con nuestros hijos. A pesar de eso, sabemos que es importante limitar nuestra ingesta (y la de nuestros hijos) de azúcar para reducir el riesgo de caries,…

Recetas saludables para una comida caribeña

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¡Haz una deliciosa y saludable comida al aire caribeña! Mezcla pechugas de pollo sin piel en un adobo de piña, enróscalas en brochetas y ásalas. Añádelas a un plato de Frijoles Rosados y Arroz estilo puertorriqueño, con Habichuelas…

8 cosas que necesitas saber sobre las nueces activadas

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8 cosas que necesitas saber sobre las nueces activadas Probablemente ya sabes que las nueces son súper saludables. Sin embargo, por desgracia, muchas personas sufren de indigestión cuando las comen. Por eso, la nueva tendencia que está…