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En defensa del mango: 10 recetas de mango asombrosas

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Actualizado (UPDATED) el 28 de abril de 2018 Cierra tus ojos e imagina que estás comiendo un platillo saludable y con un sabor algo dulce. Ahora abre tus ojos y ve por un mango, porque esta fruta sabrosa y súper saludable es parte fundamental…
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Alimentos malos para la piel: Los 15 peores

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El secreto de una tez brillante no viene dentro de una botella, simplemente elimina los alimentos malos para la piel de tu dieta. Algunos son obvios, pero te sorprenderás de algunos de los productos “saludables” que, de hecho, son malos…

10 comidas poderosas que consumimos cuando estamos enfermas

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La medicina para la gripa es grandiosa para hacerle frente a los síntomas, pero si sabes qué alimentos comer cuando estés enferma, en realidad puedes mejorar más rápido. Cuando sienten que un catarro está llegando, la medicina natural…

Tacos de pescado

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Estos tacos de pescado son fáciles y rápidos de hacer y son deliciosos. Utiliza tu pescado blanco favorito y asegurate de cocinarlo en aceite de soya. No te preocupes, no tienes que buscar muy lejos para encontrar el aceite de soya;…

Sopa seca de fideo

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Hay pocas recetas más mexicanas que la sopa seca de fideo, y mi versión te encantará. Utilicé aceite de soya para esta receta. No te preocupes, no tienes que buscar muy lejos para encontrarlo ya que la mayoría de los aceites vegetales…

Plátanos fritos con picante y limón

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Esta receta es fácil y deliciosa. Estos plátanos fritos con picante y limón son crujientes y tienen un sabor increíble. Freírlos con salsa de soya ayuda a que los plátanos mantengan su sabor, ya que este aceite tiene un sabor neutro…

Fajitas de vegetales y tofu

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¿Vas a recibir invitados vegetarianos en casa? Entonces esta es la receta perfecta para ti. Estas fajitas de tofu son tan deliciosas que debes asegurarte de hacer suficiente para tus amigos carnívoros también. El secreto esta en usar aceite…

4 Razones para decirle sí al aceite de soya

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Mantener una dieta sana es una tarea difícil, y cocinar saludable es aún más difícil. Incluso cuando pensamos que estamos utilizando los mejores ingredientes, siempre hay una nueva tendencia o una nueva declaración de propiedades saludables…
11 alimentos saludables que de hecho son geniales pero tienen mala reputación-MainPhoto

11 alimentos saludables que de hecho son geniales pero tienen mala reputación

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¿No es molesto que siempre parece que prestas atención a las personas cuando dicen algo negativo, pero rara vez recuerdas los cumplidos o prestas atención a lo bueno? Bueno, ese fenómeno también existe cuando se trata de tu dieta—siempre…