1. Guacamole
El guacamole no es sorpresa alguna en la mayoría de las reuniones porque solo requiere unos cuantos ingredientes y su consistencia es deliciosa. Y como una ventaja añadida, los aguacates tienen muchos beneficios a la salud, dan: “casi 20 nutrientes esenciales, incluyendo fibra, potasio, vitamina E, vitamina B y ácido fólico”. Así que adelante, dipea esa tostada y no mires atrás. O mejor aún, sirve tu guacamole con unos palitos de vegetales para una opción ultra saludable para disfrutar snacks. Y asegúrate de no omitir el jugo de limón, que añade mucho sabor sin sumar muchas calorías.
