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Ponerte en primer lugar: aunque esto suene como algo poco realista para llevar a cabo, ponerte a tí misma primero significa que tu bienestar tendrá un impacto significativo en quienes te rodean. Comer bien, hacer ejercicio (con el bebé si es necesario), cuidar de tu salud física, mental y espiritual hará que tengas la resistencia para disfrutar de una vida sexual sana.

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