Como Forbes informa, de acuerdo con un informe reciente del Calorie Control Council: “El verdadero promedio de ganancia de peso es de 1 a 3 libras, que no suena como mucho hasta que te das cuenta de que estamos hablando de un periodo de cuatro semanas, lo cual significa que mucha gente está ganando casi una libra por semana”. Y sólo una cena típica de Día de Acción de Gracias puede costarte más de 3,000 calorías, que es mucho más de la ingesta de calorías diaria recomendada para la mayoría de las mujeres. Y aunque tal vez tenga un sabor delicioso, no es sorpresa que una comida con esa cantidad de calorías no sea buena para tu cintura.
