Te llena y reduce el hambre
Si quieres verte y sentirte bien y mantener tu figura, necesitas no solo comer bien, sino comidas saludables; pero necesitas evitar las comidas no saludables que pueden estropear tu dieta. Al consumir proteína saludable no estarás hambrienta a lo largo del día, así que no estarás tentada de atascarte de comidas que son altas en calorías y grasa. Hacer la proteína whey parte de tu rutina de alimentos diarios es un movimiento inteligente para disminuir el hambre y para que te llenes de nutrientes y comidas ricas en proteínas, en lugar de toda la chatarra que normalmente comes.
Lee también: Puro poder: Recetas para los alimentos altos en proteínas más magros y limpios
