Es un remplazo saludable de comida
Algunas veces no tienes tiempo de disfrutar de una comida tranquila, adecuada y balanceada. Y tu instinto tal vez sea omitir la comida entera, lo que normalmente lleva a un snack cero saludable (o a excesos) cuando estás hambrienta y no estás pensando con claridad. No subestimes el poder de la proteína como parte de un día nutrimental. En vez de omitir comidas, incluye whey en tu snack para el camino, para que disfrutes de un remplazo saludable de comida, incluso cuando tengas prisa. Mezcla tu polvo de whey en un smoothie para unos 24 gramos de proteína rápidos en una ración (normalmente una cucharada).
