¿Vitamina C para la piel? Todos sabemos que la vitamina C es una parte importante de cualquier dieta saludable y un componente crucial para luchar contra los gérmenes (especialmente los que causan el resfriado común), que tiene efectos maravillosos sobre tu sistema inmune y mejora la salud en general. Pero las ventajas de este nutriente no terminan ahí ni están limitadas al interior de tu organismo. La vitamina C también ayuda muchísimo en la complexión y la salud de tu piel, haciéndola resplandecer y luchando contra los efectos del envejecimiento.
