Nota del editor: el siguiente artículo es uno entre varios de una serie inspirada en el Mes del estrés y patrocinada por Colgate. 10 maneras de despertar a la primavera
La primavera está en el aire y todo florece. ¿Por qué no deberías florecer tú también? Es hora de dejar atrás el invierno y transformarse, como las mariposas, en la mejor versión de ti misma. Desde mejorar tu maquillaje hasta encontrar tiempo para ti sola, aquí tienes diez maneras de inaugurar la primavera.
REFRESCA TU MAQUILLAJE
Una crema hidratante o una base con factor de protección solar de 15 como mínimo es básico, pero intenta renovar tu rutina de belleza con algo brillante e inesperado como un brillo de labios carmesí, quizá, o sombra de ojos color champagne. Y mientras eliges tu nueva barra de labios o lápiz de ojos, tómate el tiempo para revisar tu neceser de maquillaje y deshacerte de todo lo que se haya quedado viejo.
NUEVO CABELLO PARA NUEVA ESTACIÓN
No hay mejor momento para sacudirte el cabello invernal que la primavera, y la mejor maner de hacerlo es acudir a la peluquería para conseguir un nuevo look. Si llevas años con el mismo corte de pelo, es momento de probar algo nuevo. Si te lo cortaste recientemente prueba con algunos reflejos o un color completamente nuevo que ilumine tu look ahora que viene el calorcito.
LIMPIEZA GENERAL
La limpieza de primavera se llama así por una muy buena razón, se trata de quitarse de encima el peso de un largo y gris invierno y renacer más luminosa y feliz. Ordenar tu casa te quitará un gran peso de los hombros y te permitirá sentirte relajada, con más energía y lista para disfrutar todo lo que la primavera tenga que ofrecer.
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MENÚ ACORDE A LA ESTACIÓN
Primavera significa sol, flores y la recompensa de poder comer verduras y frutas frescas que, cuando se compran de estación, no solo tendrán un sabor deliciosamente increíble, sino que serán más baratas en su relación calidad-precio (la fruta de estación, así como las verduras, es más barata que la que no lo es).
CULTIVA TU PROPIO HUERTO
Puedes hacerlo en tu jardín si lo tienes o en una maceta en la ventana de la cocina, incluso puedes empezar por algo diminuto como un pequeño huertito de hierbas, por ejemplo, o una planta de tomate. No solo se siente genial cuando revuelves tu cóctel veraniego con una ramita de menta de tu propia cosecha o haces sopa con tus tomates… sino que crear tu propia huerta es una actividad fantástica para compartir en familia.
EXPLORA LOS ALREDEDORES
Probablemente te has pasado el invierno protestando por el clima frío. Ahora que brilla el sol, no pierdas la oportunidad de pasar el tiempo al aire libre con tu familia. Usa el tiempo en familia para planear salidas divertidas, tanto si es una excursión en coche al jardín botánico, un día en el parque de diversiones o un paseo por el bosque. Además de obtener los incalculables beneficios de compartir tiempo con los que amas, harás ejercicio saludable.
CAMINA
Ya lo hemos dicho antes y lo diremos de nuevo: caminar al menos por 30 minutos al día trae más beneficios de los que te imaginas. Andar ayuda a que te mantengas en forma y reduce el estrés. Con la primavera en el aire y las flores brotando… ¿qué podría detenerte?
PRUEBA UN NUEVO HOBBY
A lo mejor es algo que siempre has querido probar. O quizá un pasatiempo que amas como coser, hacer crucigramas o alguna otra otra cosa que no has tenido tiempo de hacer en la última década. Aprender, o redescubrir, cuáles son tus habilidades es un gran subidón en tu confianza y es divertido. Si puedes convertir esto en una actividad familiar, mejor que mejor, pero no te olvides que tiene que ser algo que TÚ disfrutes.
SAL CON TUS MEJORES AMIGOS
¿Te has dado cuenta de lo bien que te sientes después de salir con tus amigos? Dar un paseo, charlar en una cena, hablar de libros … si el invierno te dejó con ansias de compartir con tus mejores amigos, no esperes a que ellos llamen. Toma la iniciativa y llama tú, manda un email, un mensaje de texto, lo que sea para dejarles saber que los echas de menos y estás lista para una cita ¡cuanto antes!
BUSCA TIEMPO PARA TI
Estás tan ocupada cuidando a todo el mundo, arreglando el transporte para los niños, pidiendo la cita del dentista para tu esposo, agendando cenas familiares… que seguramente ha pasado mucho tiempo desde que te ocupaste de ti misma. También mereces ser cuidada y mimada, así que no lo demores más: que sea un masaje en un spa, una manicura, una pedicura. Lo que quieras, pero mímate un poco y ponte “primaveral”.
