Hasta que tu bebé tenga unos doce meses de edad, la leche materna o fórmula debería ser su principal fuente de alimentación, de modo que no tienes que preocuparte de los alimentos sólidos en ese tiempo. Las primeras colaciones deberían consistir en 1-2 cucharadas de alimentos y no más. Según se vaya familiarizando con los alimentos sólidos, al año de edad puede comer hasta media taza de alimento sólido de una vez. Por ejemplo, un bebé de nueve meses puede comer un cuarto de taza de yogur sin sabor, con media taza de fruta y un cuarto de taza de vegetales en puré. Así que ¿qué hacer si tu bebé aún parece hambriento después de terminarse todo lo que preparaste y mediste cuidadosamente para él? Pues darle un poco más.
