Pero, preguntas, ¿cuál es el propósito de un sound bathing? El Larson, ejecutante de esta terapia que ha trabajado enseñando yoga y también como DJ, dijo en una entrevista con Los Angeles Times que: “El objetivo es hacer que la gente entre en un estado subconsciente en donde ellos realmente puedan liberar el estrés”. En otras palabras, la idea es calmar tu mente al observar y concentrarte en los sonidos a tu alrededor. De esta forma puedes volverte más consiente y presente con el momento y deshacerte del ruido constante de tu cabeza. Aquí hay 10 razones por las que deberías considerar la terapia de sonido y probar un sound bath el día de hoy.
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