4. Fija los objetivos
Uno de los mejores consejos de terapia de parejas es que hay que establecer metas e intenciones. Incluso antes de empezar tu primera sesión, tú y tu pareja deben ambos idear objetivos colectivos e independientes para el proceso de la terapia. Esto ayudará a enmarcar sus conversaciones y ayudará a guiar a su consejero sobre cómo comenzar a trabajar juntos. ¿Quieren seguir juntos o romper? ¿Quieren comunicarse mejor? ¿Tener una vida sexual más abierta? ¿Ser más solidarios? ¿Ser más independiente? Tus objetivos, sean cuales sean, asegúrate de que estás pensando en el futuro y no en el pasado.
