Verdaderas amigas: 7 tips para convertirte en la chica número uno de tu grupo de amigas

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Desde que Taylor Swift presumía sus fotos con su grupo de amigas todas hemos estado teniendo metas importantes para nuestras amistades. Lo mismo aplica para las mejores amigas de Jennifer Lawrence y Amy Schumer... queremos salir con estas…
Correr bien 8 formas de mejorar tu forma correcta de correr-MainPhoto

Correr bien: 8 formas de mejorar tu forma correcta de correr

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Correr es uno de los ejercicios más gratificantes y accesibles debido a que puedes hacerlo a cualquier hora, en donde sea y con muy poco equipamiento o accesorios. Además, es una gran oportunidad para entrenar tu cuerpo al aire libre y retarlo.…

8 productos para el baño y cuerpo para darte un baño casi divino

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Al final de un largo día no hay nada mejor que un baño relajante para recargar las pilas con los mejores productos para el baño y cuerpo. Después de todo, cualquier actividad que nos ayude a relajar nuestros músculos, nuestra mente y…
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Problemas de la piel, de verrugas a lunares: cómo tratar la piel que habitas

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Lo creas o no un estudio del 2013 por la Mayo Clinic encontró que los problemas en la piel fueron una de las principales razones para ir a visitar al doctor. Los problemas de la piel son muy comunes; y a menudo extremadamente angustiantes…
Conducción agresiva Cómo enfrentar tu violencia vial de una vez por todas-MainPhoto

Manejar agresivamente: cómo enfrentar la violencia vial de una vez por todas

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Todos los conductores han sido culpables de manejar agresivamente o han sido víctimas de ello. La mayoría de nosotras ha estado en ambos lados de esta peligrosa, pero cada más común, situación. Conductores cada vez más distraídos en…
Poder activado Cómo ser más fuerte y nunca dar la impresión de ser dócil-MainPhoto

Poder activado: cómo ser más fuerte y nunca dar la impresión de ser dócil

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Todo mundo sabe cómo ser físicamente más fuerte, pero el verdadero reto es descubrir cómo ser mentalmente más fuerte. Primero, y principalmente, tienes que saber cómo y también cómo creer en ti misma. Haz que las palabras de dos grandes…
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Aceleradores del metabolismo: cómo acelerar tu sistema sin siquiera intentarlo

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Los aceleradores del metabolismo son esenciales para la pérdida del peso y mantenerlo equilibrado. Para perder libras, necesitas quemar más calorías de las que comes. Ahí está lo obvio: ejercítate más y come menos. Sin embargo, si eres…
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10 recetas fáciles de guisos que te prepararás durante todo el invierno

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Las recetas fáciles de guisos son un básico en todos los menús de las mamás. Obtienes una comida completa en un paquete y pueden prepararse con tiempo de anticipación o recalentarlas en el último minuto para toda la familia. Cuando tienes…

Deja de sentir lástima de ti misma: 8 libros que aniquilarán la autocompasión

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Un buen libro tiene el poder de no solo cambiar tus acciones, sino también cambiar tu actitud para que puedas hacer grandes mejoras en tu vida. Así que, si estás desesperada por descubrir cómo dejar de sentir lástima de ti misma (oye,…