Mamiverse

App-titude-The-10-Best-Fitness-Apps-Right-Now-MainPhoto

App-titud: Las mejores 10 aplicaciones de Fitness de la actualidad

Es año nuevo, es hora de construir una nueva tú comenzando por tu salud y algunas asombrosas aplicaciones Fitness que pueden ayudarte. Es hora de escuchar buenas y malas noticias; las malas noticias son que tomará algo de trabajo; nada…

Yes-You-Can-With-the-Dukan-Diet-Why-This-Diet-Seems-to-Work-MainPhoto

Por qué parece funcionar la dieta Dukan

Notas Médicas, Salud

Si eres como la mayoría de nosotros, has estado trabajando duro durante años intentando en vano perder las últimas diez (bueno, treinta) libras que te sobran. Ya sea que tienes exceso de peso por un embarazo, por estrés o por comer, lo…

Recetas de la abuela: arroz al horno valenciano

Cocina, Featured Stories, Recetas

Recetas de la abuela: arroz al horno valenciano Sabe incluso mejor al día siguiente de cocinarse: arroz al horno valenciano con sobras de cocido madrileño. Mi abuelita es natural de Valencia, España, y cuando era una niña, ella y…

Home-Grown-The-One-Fitness-DVD-that-Actually-Works-MainPhoto

Entrenamiento en casa: Los DVD de entrenamiento que en realidad funcionan

Ejercicio, Featured Stories, Salud

Actualizado (UPDATED) el 1st de agosto de 2016 Si pensabas que la revolución de las aplicaciones para fitness y ejercicios en-línea significaban la muerte de los DVD de ejercicios, piensa de nuevo. Si prefieres el lujo de ejercitarte en…

Ease-into-Zzzz's-10-Reasons-Why-Bedtime-Rituals-are-Great-for-Getting-Baby-to-Sleep-MainPhoto

10 rituales para dormir a los bebés

Crianza de los Hijos, Salud, Slider

Poner al bebé a dormir en la noche es uno de los retos más grandes que los padres primerizos enfrentan. Todo mundo y las madres ( y la tuya) tienen consejos, planes o la rutina y ritual nocturno perfecto que es aprueba de todo. Es fácil…

¡Brownies de chocolate picante RECETA!

Cocina

Brownies de chocolate picante Estos decadentes brownies de chocolate picante tienen una textura rica, húmeda y densa. El lujoso sabor del chocolate se unirá a tu paladar y su dulzura seducirá tus sentidos. Luego, lentamente, el leve…

Eres-la-clase-de-persona-que-no-puede-soportar-la-crítica--o-la-retroalimentación-constructiva-Photo6

Presta atención: 8 ejercicios de Atención Plena para disfrutar el día

Ejercicio, Salud, Slider

Te retamos a sentir y experimentar este preciso momento; desconectarte y adentrarte en ti misma. Los ejercicios de Atención Plena se tratan básicamente de eso; vivir el momento percatándonos de nuestros pensamientos, sentimientos y de…

Dwell-Well-How-to-Make-a-Personal-Sanctuary-out-of-Small-Space-Living-MainPhoto

Cómo hacer un santuario personal en un living pequeño

Inspiración, Salud, Slider

Grandes soluciones para decorar pequeños espacios Nuestra casa es nuestro palacio, no importa el tamaño que tenga. A veces, los lugares pequeños son aún más encantadora e interesantes, ya que te dan licencia para la simplicidad minimalista,…