15 razones por las que la observación de aves es el yoga de la naturaleza-MainPhoto

8 técnicas de respiración que mejorarán tu vida-MainPhoto

9. La observación de aves sincroniza tu respiración. Las técnicas de yoga te enseñan a controlar tu respiración. También puedes aprender a hacer esto cuando intentas aproximarte a un pájaro para sacarle una fotografía o, simplemente, para poder identificarlo.