Cómo mantener tu motivación en el trabajo – Mamiverse
El final del verano nos da ganas de trabajar menos. Un estudio del 2011 de Captivate Network reveló que la productividad en el lugar de trabajo disminuye en un 20% durante el verano. La asistencia desciende en un 19%, los proyectos toman 13% más de tiempo y los empleados están 45% más distraídos. No puedes discutir con esas estadísticas. Trabajar en agosto es lo peor, pero, ¿por qué?
“El clima del verano puede reducir nuestra atención y nuestros niveles de energía,” escribe María Konnikova en el New Yorker. Así que entre el calor y la distracción de saber que nuestros hijos están sin clases y haciendo travesuras en la casa, sobrevivir a la depresión de agosto en el trabajo es duro. Aquí hay 12 maneras de mantener tu motivación en el trabajo.
1. Encuentra algo nuevo.
Busca un nuevo proyecto para reanimarte o encuentra una oportunidad para involucrarte en un aspecto diferente de tu compañía.
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2. Haz lo que no te gusta hacer.
Esto significa que es un buen momento para ponerte al día con la limpieza de tu bandeja de entrada.
3. Haz un cambio de escenario.
Reorganiza tu cubículo o tu oficina e intenta incorporar algo de feng shui. Si tu espacio de trabajo es más cómodo y conduce más a la productividad, vas a estar más feliz por el resto del año.
4. ¡Limpia, limpia todo!
¡Limpia ya tu escritorio! Sabes que el departamento de IT estará fascinado si decides borrar los archivos viejos de tu computadora y organizar tus carpetas.
5. ¿Por qué estoy aquí? ¿Hacia dónde voy?
Dedica algo de tiempo a meditar en tu carrera y tus metas. Piensa en tus planes futuros y en cómo llegarás ahí.
6. Asegúrate de divertirte.
Planea actividades divertidas después del trabajo. El verano es un tiempo excelente para disfrutar de los amigos y de la familia. Si tienes algo excelente esperando por ti, tu tiempo en la oficina se irá volando.
7. Conoce a tus compañeros de trabajo.
Todos a tu alrededor están pasando también por la depresión del verano. Así que es un buen momento para forjar algunos lazos laborales duraderos.
8. Aprovecha el almuerzo.
Ya sea una caminata por la cuadra o una clase de yoga en el almuerzo, es más fácil mantenerte motivada si haces algo que te reavive y ponga a tu sangre a fluir a la mitad del día.
9. Usa tus vacaciones.
Ya que todo se ralentiza en esta época del año, ¡aprovecha y vete de vacaciones!
10. Vístete para impresionar.
Ya que todos están un poco flojos y hay muchos fuera de la oficina, es un buen momento para que impresiones a tu jefe. Usa el tiempo extra para resaltar y ser notada. Nunca sabes cómo podría beneficiarte después.
11. Relájate.
Aprovecha el tiempo fuera y relájate. Si no te meterás en problemas, toma ese almuerzo lago que siempre quisiste en el restaurante que está al final de la calle o tómate un descanso extra para tomar algo de café con las otras chicas de la oficina.
12. Sal durante tus descansos.
Sal durante tus descansos para disfrutar del sol y sumergirte en un poco de Vitamina D durante el día. Así no te sentirás demasiado encerrada en la oficina.
