1. Termínalo desde la raíz
Si tomas medicamentos, no esperes hasta que estés en tu dolor cegador para tomar píldora. Conoce las señales de advertencia que tiene un dolor de cabeza que está a punto de llegar y toma una pastilla antes de que empeore. Vas a tener una mejor oportunidad de reducir al mínimo la migraña. Algunas señales de advertencia comunes (pueden ser hasta dos días antes de un episodio) son: la sensibilidad a la luz, fatiga, cambios de humor y dificultad para concentrarse.
