She-Power-The-10-Daily-Vitamins-Every-Woman-Should-Take-MainPhoto

She-Power-The-10-Daily-Vitamins-Every-Woman-Should-Take-photo2

1). Multivitamínicos
Bien, sabemos que este parece obvio, pero sabemos que no todo el mundo toma un multivitamínico diario y nos preguntamos, ¿por qué? Incluso si tu dieta es impecable, variada y sana, probablemente te falta de nutrición en algunas áreas. Si sólo quieres tomar una pastilla, esta es la indicada.

2). Vitamina B
Pregúntale a tu médico qué Vitamina B podría beneficiarte más. Hay B-2 para reducir las migrañas, B6 para ayudar con las náuseas matinales y B12 para elevar tu estado de ánimo. Averigua cuál es el adecuado para ti y elige la correcta vitamina B.

Lee también: 15 alimentos que aumentan naturalmente el estrógeno

1 reply

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *