12. Escucha a tu cuerpo
No puedes negarte a ti misma el 100% del tiempo, tienes que escuchar lo que tu cuerpo necesita. Si está deseando algo dulce, come algo dulce. No dejes de comer si estás hambriento, porque el hambre podría ser la forma de tu cuerpo de decirte que necesita más combustible. Cuando tu cuerpo habla, escucha y dale lo que quiere (dentro de lo razonable por supuesto).
