A pesar de los beneficios conocidos de la meditación regular, encontramos difícil no sólo hacerla caber en nuestros horarios, sino llegar a hacerla. Es difícil silenciar tu mente y dejar que todo se vaya sin ninguna guía. Por esta razón, estamos agradecidos de que parte de la última tecnología nos ayude a meditar. Recientemente han surgido aplicaciones para Smartphone con la única finalidad de ayudarnos a desconectarnos y reenfocarnos a través de la meditación. Aquí hay 12 de las mejores aplicaciones para meditar que te ayudarán a quitarle el misterio.
