10-Foods-to-Help-Muscle-Recovery-MainPhoto

Best-Post-Workout-Food-10-Foods-to-Help-Muscle-Recovery-photo9

8. Batidos
No hay nada mejor que un batido post-entrenamiento para rehidratar y revitalizar. Prueba este de piña y cúrcuma que tiene la proporción ideal de 4: 1 de carbohidratos y proteínas.