Ya puedes sentir que está aumentando tu presión arterial y tienes una sensación general de estrés. ¿Qué hacer? Como ahora estás en línea, con unos pocos clics podemos ayudarte.
Según Psychcentral escuchar música puede tener un efecto tremendamente relajante en nuestras mentes y cuerpos y puede ser una herramienta de gestión de estrés extremadamente eficaz. La música puede tener un efecto beneficioso sobre nuestras funciones fisiológicas, puede desacelerar nuestro pulso y ritmo cardíaco, la tensión arterial baja y disminuye nuestro nivel de hormonas de estrés.
