6. Esforzarte demasiado
Si te esfuerzas de más cuando haces ejercicio, eso puede afectar a tu cuerpo en maneras que son perjudiciales para el embarazo, tanto de manera física como psicológica. La clave es la moderación tanto en la dieta como en el ejercicio. El ejercicio regular y ligero (30-60 minutos al día) no parece afectar negativamente la fertilidad. Elige ejercicio de bajo impacto, hazlo regular y moderadamente, y podrías incrementar tus oportunidades de embarazarte.
