Smoothie de propósito naranja
Muchos planes para un vientre plano sugieren que incrementes la ingesta de yogurt griego como una alternativa para que consumas calcio. De acuerdo con el Dr. Oz, “Se cree que el calcio puede ayudar a evitar que la grasa entre a tus células, mejorando así la habilidad de tu cuerpo para procesar la grasa y ayudarlo a eliminarla a través de los movimientos intestinales”. De acuerdo con nuestros cálculos, menos grasa y más visitas al baño es igual a un estómago más plano. Prueba esta receta de smoothie que tiene un golpe frutal gracias a los mangos, melocotones, plátanos y piña. Además, el yogurt griego lo hace extra cremoso y bueno para tu estomago.
