Ponerse demasiado emocional sin razón aparente es otro signo de que podrías estarte mintiendo. Si esto está pasando de forma regular, es una buena idea comenzar a prestar atención a qué detona la emoción para que puedas identificar cualquier problema subyacente.
A menudo, el autoengaño causa que te sientas culpable o ansiosa sin saber por qué. No ignores estos sentimientos solo porque no los entiendes bien. En vez de eso examina cómo has estado actuando, y realmente sea honesta contigo misma sobre el comportamiento negativo.
