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5. Reduce la ansiedad
Se ha demostrado que la música puede bajar la presión arterial y elevar los niveles de dopamina. Un estudio reciente concluyó que, “cuando se escucha música placentera, se libera dopamina en el estriado, una parte del cerebro ancestral encontrada en otros vertebrados que es sabido que responde recompensando naturalmente a estímulos como la comida y el sexo”. En pocas palabras, la música que te hace feliz.

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