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10-razones-por-las-que-debes-llevar-un-kettlebell-(pesa-rusa)-a-tu-rutina-de-fitness-Photo5De acuerdo con un artículo reciente del Washington Post,  ” Un informe publicado por la compañía de investigación de mercado IBISWorld mostró que el estado de los DVD de Fitness es extraordinariamente fuerte. Los ingresos anuales proyectaron un aumento del 5.4 por ciento en el 2014 a casi $300 millones” y el NY Daily News encontró “El mayor pico de búsqueda para ejercicio reveló que la gente estaba loca con respecto al Beachbody’s Insanity, la cual se anuncia como el ejercicio más duro jamás puesto en DVD”. Para ayudarte a actualizar tu colección para el 2015, hemos reunido entrenamientos que seguro funcionan para cada nivel.

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