El obstáculo que aparece más a menudo entre la paz interior y nosotros es el estrés. Nuestro estrés emocional, físico y mental nos alejan continuamente de un estado de paz interior y de coherencia. Mucha gente cree que la única manera de librarse del estrés es tomarse unas vacaciones, quedarse una mañana durmiendo o un día en un spa.
Sin embargo hay otras maneras. Aquí tienes algunos consejos que puedes seguir para empezar a buscar tu paz interior en este mismo momento.
