11 variaciones para unos abdominales perfectos-MainPhoto

Sad-Abs-15-Reasons-Why-You-Don't-Have-a-Six-Pack-MainPhotoComo la columnista Barbara Hannah Grufferman escribe en el HuffPost, las planchas abdominales “tonifican y fortalecen cada parte del cuerpo: piernas, espalda, brazos, hombros, abdomen, caderas y trasero. Es la única cosa que hago todos los días, incluso si no tengo tiempo para hacer nada más”.