Aquí tienes, en cambio, algunas buenas ideas para desayunos rápidos y saludables:
- Cocina una vez, come varias. Cuando hagas panqueques o waffles durante el fin de semana, haz de sobra. Puedes congelarlos y agarrar un par por las mañanas. Simplemente los pones en la tostadora o en el microondas por 30 segundos y el desayuno está listo. Añádele un poco de mantequilla de maní y banana (o algo similar) y ¡tendrás un nutritivo desayuno para llevar!
