10 razones para dejar de ver televisión en exceso-MainPhoto

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Tal vez pierdas contacto con la realidad
Ver un episodio de tu serie favorita de tv es la dosis exacta de escape de la realidad del mundo (que a menudo puede ser un poco estresante), pero horas de ese show puede hacer que esas líneas entre la realidad y fantasía sean borrosas, y antes de que te des cuenta, puede ser difícil saber qué es real y qué está en la pantalla verde. ¿Alguna vez te has levantado deprimida por algo que pasó en la tv la noche anterior? Si es una respuesta emocional efímera, es una cosa, pero cuando se sale de control estás lidiando con un problema mucho más profundo.

Experimentarás menos interacciones cara a cara
Mientras más tv en exceso veas, menos tiempo pasarás con otras personas. Y aunque los personajes de tv en definitiva son entretenidos, no estarán ahí cuando necesites de consejo, un hombro para llorar, o necesites una lluvia de ideas o disfrutar un poco de contacto humano. Necesitas interacciones reales cara a cara, y mientras más tv veas, menos contacto-interacción esencial y necesario obtendrás, y eso puede resultar en sentimientos y comportamientos antisociales y de aislamiento.